와인 치즈 다이어트

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작성자삽질맨 조회 14회 작성일 2021-10-20 13:36:10 댓글 0

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다이어트와 치즈, 치즈는 칼로리 폭탄이다?

#다이어트 #치즈 #유제품 #칼로리
안녕하세요 살 빼주는 남자 살빼남입니다
치즈 좋아하시죠? 저도 치즈 즐겨먹는 음식중에 하나입니다
그런데 치즈가 칼로리 폭탄이다... 다이어트를 망치는 음식 중 하나다
라는 이야기도 있는 반면에 치즈는 단백질이라 살이 안찐다는 말도 있습니다
어떤게 맞는 말일까요? 다이어트때 치즈는 어떤지 영상에서 확인하세요 : )


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[살빼남의 일터가 궁금하다면]
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[BGM 출처]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/


Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
노유정 : 아니 이 의사선생님은 어떻게 내가 궁금한 걸 이렇게 하나도 안빼놓고 모조리 영상으로 만들어 놓으셨지?? 진짜 검색할때마다 소름돋아서 결국 구독함;;
고구미 : 아 진짜 궁금한거 쏙쏙 뽑아서 알아듣기 쉽게 설명 해주시니까 너무 좋아요 ㅠㅠ 영상 보면서 도움 많이 받습니다!! 감사합니다~!
Z u : 결국 모든 다이어트는 인슐린저항성->당류조절이 결론인듯..
ᄋᄃᄋ : 선생님 영상은 안지루해서 좋은듯 항상 끝까지 안스킵하고 보는거 같애요
나지혜 : 감사해요^_^ 치즈 넘 좋아해서 궁금했는데 도움 많이 되었어요!

5키로 감량 성공한 다이어트 추천템 공유해요❤️

#저탄고지 #키토제닉 #추천템

❤제품정보❤

버터\u0026우유 (Butter\u0026Milk)
- 퓨리티 팜스 오가닉 기버터 Purity Farms Organic valley GHEE Clarified Butter
- 에쉬레 가염 버터바 ECHIRE Salted Butter bar
- 프레지덩 무염 버터 미니 포션 President Unsalted Butter
- 커클랜드 유기농 아몬드 우유 KIRKLAND Organic unsweetened Almond Vanilla

치즈 (Cheese)
- 상하 리코타 치즈 Sangha Cheese Ricotta Cheese
- 끼리 포션 치즈 KiRi Cream Cheese Potion

기타 음식 (Etc)
- 베지마리아 컬리플라워라이스 Frozen Cauliflower Rice
- 곰곰 냉동 블루베리 Frozen Blueberryes
- 미주라 통밀 토스트 비스켓 Misura Wholemeal Rusks Biscottes
- 마이노멀푸드 마이노멀 버터커피 My Normal Bulletproof drinks
- 코카콜라 제로 CocaCola Zero

소스 (sauce)
- 디벨라 토마토 퓨레 DIVELLA PASSATA di pomodoro
- 어니스트 유기농 엑스트라 버진 코코넛 오일 HONEST 100%Organic extra virgin coconut oil
- 키친콤마 저당질 고추장 Kitchencomma red pepper paste
- 키친콤마 수제 만능 맛간장 Kitchencomma Soy sauce
- 키친콤마 저당질 청양고추 드레싱 Kitchencomma red pepper dressing
- 굿소스 무가당 스위트 칠리 소스 Goodsauce sweet chilli sauce
- 후이퐁 스리라차 소스 Huy fong Sriracha sauce
- 코코어스 오가닉 코코넛 아미노 소스(간장소이소스) COCO EARTH Organic coconut amino sauce
- 무설탕 네이처할로우 라즈베리 잼 Nature's Hallow Raspberry Jam

오일 (Oil)
- 올리타리아 엑스트라 버진 올리브유 오일 OLITALIA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
- 그로브 아보카도 오일 GROVE AVOCADO OIL
- 네이처드림 MCT NATUREDREAM MTC OIL CAPSULE

그외
- 아워홈 미인면 OURHONE Noodles with cold kimchi broth
- 라라스팜 하늘이 내린 면두부 tofu noodle





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GLMeye : 와....키토제닉 시작하려는데 실제 식단이 막막해서 제품은 하나하나 뭘 사야하나 고민이 많았는데 진짜 실제 키토인 리뷰같아서 키린이한테 너무너무 소중한 영상이에요
쏨Some : 오늘 영상 정말정말 도움 많이 될 거 같아요!!!!❤️
언니가 열심히 공부하구 정리해서 알려주신 많은 정보들 덕분에 더 의욕이 생겼어요><
종류별로 추천해주신 아이템들도 꼭꼭 참고해서 언니 따라 열심히 해볼게요!!!!
감사해요 언니
Ale.w : Me encanta
이아현 : 이런컨텐츠 진짜 너무 좋아요ㅠ 오늘 다이어트하는데 체중 늘어서 정말 스트레스 받았거든요ㅠ 한줄기 빛같아여ㅠㅠㅠㅠ
이셍이 : 유익한 정보 공유해주셔서 감사해요!!

그동안 날로만 먹었던 브리치즈 Brie Cheese 까망베르치즈 제대로 먹어봅시다!

영상에 사용된 제품 상세정보
https://blog.naver.com/vhskorea/221914742530

[수입식품들을 리뷰 합니다 - 올리브나무]

영상 편집 의뢰
https://open.kakao.com/o/sjSdYmic
E-mail : koreachef@kakao.com

BGM https://www.audiolibrary.com.co
Voice https://clovadubbing.naver.com
Camera https://coupa.ng/bUgE6V

#브리치즈 #Briecheese #제대로먹자
버거퀸 BurgerQueen : 블로그까지 이웃추가 했어요. 완전 맘에 드는 채널입니다. 더 열심히 해주세요..!!
제니킴 : 브리치즈 튀김 정말 맛있어요. 한번 해드셔보세요^^
잠이와요 : 안붓고 그째로 찍어먹어도 재밋을거같아요☺
다링 : 저 방심하다가 2:30 에서 눈을 감자 ㅋㅋㅋㅋ 깜놀햇다가 뿜었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 귀여우셔랔ㅋㅋㅋㅋ
Amy : 레고를 도마위에 올린 당신... 좋아집니다.
브리치즈는 다 비슷한가요?와인안주로 치즈를
낼 생각인데..뭘 좀 아는 인간이 오는거라 신경쓰이네요.

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#와인 치즈 다이어트

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